今年88歲的陳奶奶飽受腰腿疼痛10多年，特別是走路的時候，會出現雙側的腿疼或者麻木無力，休息一會雖然能稍微緩解，但是再走還是會痛。不僅腿而且腰部也經常疼痛。雖然陳奶奶就診于多家醫院，醫生診斷為腰部神經受壓迫所致。專業術語稱為腰椎管狹窄癥，需手術治療。但高齡的陳奶奶害怕老百姓常說的“動大刀”，所以遲遲沒有接受治療。

近日，在家人的鼓勵下，抱著試試看的心態陳奶奶來到紹興第二醫院脊柱外科就診，脊柱外科主任方志祥仔細為陳奶奶查體，并結合影像學檢查，便為陳奶奶進行了微創內鏡治療。術后沒多久，陳奶奶便可在腰托保護下自行上廁所了。

方志祥說，腰椎管狹窄癥是指由于先天或后天因素所致的腰椎椎管或椎間孔狹窄,引起神經受壓，出現臀部或下肢疼痛、神經源性跛行的綜合征。在60歲以上人群中的發病率達47.2%。目前對于部分癥狀較重、影響日常生活、出現神經損傷癥狀、保守治療無效的患者，可采取手術治療解除狹窄部位對神經的壓迫。

方志祥表示，腰椎管狹窄癥其實是可以預防的，平時要盡量避免久坐、彎腰、勞累、負重等行為，長期處于坐位或者彎腰工作的人，應該定期改變姿勢體位、活動腰部。在勞作時，要注意正確用腰，養成正確的用腰習慣，避免腰部突然發力，搬抬重物時應先下蹲。要注意腰部鍛煉，加強核心肌群的肌肉力量。床要軟硬適中，避免床過硬或過軟，保證腰肌能夠得到充分休息，同時避免腰部受到風寒侵襲。